تفنگ فاسیا قبل از کشش یا پس از کشش

قبل از کشش استفاده کنید.

تفنگ فاسیا اثر کاهش چسبش بافت، آرامش فاسیا متشنج و سفت و بازگرداندن کشش عضلات و فاسیا را دارد. کشش می تواند عضلات و رباط ها را گسترش دهد و هیجان عصبی و عضلانی را به طور کلی پس از ورزش کاهش دهد. چسبش فاسیا یا ویسکوزیته بالا باعث کشش عضلانی و سفتی خواهد شد که بر فرم پذیری عضله تأثیر می گذارد، بنابراین تفنگ فاسیا عموماً قبل از کشش مورد استفاده قرار می گیرد.