آیا تفنگ فاسیا بر سود عضلانی تاثیر می گذارد

تاثیر نمی گذارد.

عوامل اصلی مؤثر بر افزایش عضلانی عبارت اند از: یک رژیم غذایی معقول، ورزش بی هوازی با شدت بالا و خواب کافی. عملکرد تفنگ فاسیا چیزی بیش از آرامش عضلات تنگ و از بین بردن اسید لاکتیک نیست. اجازه دهید شما هیچ درد عضلانی تاخیری و تنگی پس از آموزش با شدت بالا.

در واقع تفنگ فاسیا، توپ فاسیا و غلتک فوم، و ماسورهای عضلانی حرفه ای، که نقش آن این است که اجازه دهید عضلات خود را پس از آموزش شل کنید!

ماهیچه ها از انواع ابزارهای آرامش فوق استفاده نمی کنند و کشش عضلانی پس از ورزش هنوز مهم تر است. از آنجا که گروه های عضلانی سالم و شدید باید کشیده شوند، کشش می تواند عضلات را در بهترین وضعیت خود نگه دارد. با تفنگ فاسیا، آن را قبل از حالت عضلانی می رسد آموزش، که مفید و بی ضرر برای سود عضلانی خواهد بود!